PSYCHOLOGISCHE & SYSTEMISCH-GANZHEITLICHE BERATUNG
Psychologische Hilfe -vertrauensvoll und zeitnah
Psychologische Beratung hilft Ihnen bei Krisen und Konflikten mit sich selbst, in der Partnerschaft, in der Familie sowie im sozialen, privaten und beruflichen Umfeld. Ganzheitlich-systemisches Denken und Handeln ist dabei in meiner Arbeit von großer Bedeutung. Jeder von uns ist einzigartig und doch zu gleich eingebunden in vielschichtige Bezugssysteme. Die Aufmerksamkeit gilt dabei immer Ihnen als Person, Ihrem gesamten System und allen Beteiligten in ihren Verflechtungen.
Ein System versteht sich als Gesamtheit verschiedener, miteinander verbundener Individuen, deren Wechselwirkung immer wieder Neues entstehen lässt.
"Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile." Aristoteles
Wird der Leidensdruck zu hoch, verlieren wir die Objektivität, drehen uns aufgrund ungünstiger Problemlösungsversuche immer wieder im Kreis oder ist eine Anpassung an eine neue Lebenssituation erforderlich, dann ist es Zeit für Veränderung. Ihre Themen können vielfältig sein und sind zudem ganz individuell:
- depressive Verstimmungen
- ständige Überlastung und chronischer Stress
- Probleme im Arbeitsleben
- Ängste
- Trennung / Verlust
- Burnout
- Kinderwunsch, Schwangerschaft und das neue Leben als Familie
- Beratung für Familien, Kinder & Jugendliche, Eltern, Großeltern
- Selbstwertprobleme
- Anpassungsprobleme im Alter
Ich biete Ihnen
- systemisch-ganzheitlich psychologische Beratung
- Burnout-Bewältigung und Stressmanagement
- Prävention
- Entspannungsverfahren
- psychosomatische Beratung
- Begleitung bei der Bewältigung persönlicher Krisen und Anpassung an neue Lebenssituationen
- Unterstützung bei wichtigen Entscheidungsfindungen
- Beratung in Übergangsphasen (Pubertät, Heirat, Scheidung, Familiengründung, Jobwechsel, Wechseljahre, Berentung/Pensionierung, etc.)
- Beratung und Begleitung von Angehörigen psychisch oder physisch erkrankter Menschen
- Nachsorge u. Rückfallprophylaxe nach einem psychosomatischen Klinik- o. Rehabilitationsaufenthalt
- Übergangshilfe für die Wartezeit auf einen Therapieplatz
- uvm.
Bitte beachten Sie: Psychologische Beratung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie!
COACHING
Systemisches Coaching & Supervision
- Konfliktmanagement im beruflichen und privaten Kontext
- Persönlichkeitsentwicklung
- Resilienz-Training Förderung psychischer Widerstandskraft
- Effektive Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg)
- Mental-Training (Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit, Angstüberwindung, Stress-Abbau, Kompetenztraining)
- Nachhaltigkeit (z.B. Willen stärken, Zweifel ausräumen, Verständnis für den eigenen Weg, stabile/bessere Lebensführung)
- Supervision Fall-, Einzel- und Teamsupervision für eine neue Objektivität von Themen, Situationen und Problemzusammenhängen, die auf der Sach- und Beziehungsebene gewonnen werden können.
"Jeder Mensch ist Lehrer und Schüler zugleich."
HYPNOSE
Bei der Hypnose handelt es sich um ein wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkanntes und belegtes Verfahren.
Sie wird in vielen Ländern bereits seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren praktiziert und ist auch in Deutschland mittlerweile seit 2006 als eigenständige wissenschaftlich nachgewiesene Methode legitimiert.
Hypnose wird neben dem medizinischen und psycho-therapeutischen Kontext gleichermaßen wirksam im Bereich des Coachings und der psychologischen Beratung eingesetzt. Hierbei ist nicht das Ziel, physische oder psychische Erkrankungen zu behandeln oder zu heilen, sondern Klienten dabei zu unterstützen, nichtmedizinische Probleme zu lösen bzw. persönliche Ressourcen zu erkennen und deren Einsetzbarkeit zu optimieren.
Was ist Hypnose?
Hypnose, auch Trance genannt, beschreibt einen besonderen und tief entspannten Bewusstseinszustand, in den wir uns allein oder aber mit Unterstützung von außen versetzen können. Es handelt sich um einen ganz natürlichen Zustand, in dem sich ein jeder von uns regelmäßig befindet, ohne sich darüber im Klaren zu sein. Beispielsweise beim Einschlafen, bei Tagträumereien, beim Sport, beim Autofahren oder anderen monotonen Tätigkeiten, bei denen wir scheinbar abwesend ins Leere starren und dennoch äußerst konzentriert und intensiv fokussiert sind.
Erfahren Sie mehr die Einsatzgebiete und über meine Arbeit mit Hypnose.
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